В недалеком прошлом хлеб был полноценным
продуктом, насыщенным белками, микроэлементами и витаминами. Его
делали, по сути, из цельного зерна, в основном, из ржи и ячменя.
"Ситный", т.е. очищенный пшеничный хлеб и пироги из белой муки
подавались только по большим праздникам.
Хлеб, продающийся сейчас в магазинах, вне всякого сомнения, вреден, что
признают даже ортодоксальные медики. Его пекут из мертвого продукта
- муки. Почти все витамины и микроэлементы удаляются с оболочкой и
зародышем. Затем мука отбеливается, в нее добавляются ароматизаторы,
антиоксиданты, искусственные витамины. Спрашивается - зачем вначале
удалять живые витамины, чтобы потом добавлять искусственные? Да в угоду
вкусу! Кроме того, такая мука дольше хранится, чем мука ''живая''.
Для ускорения процесса сквашивания теста используют термодрожжи. На
хлебозаводе никто не будет ждать сутки, пока "дойдет" тесто на хмелевых
дрожжах. Тесто на термодрожжах подходит за 1-2 часа, а для некоторых
видов дрожжей хватает и 10 минут. За это время не происходит полного
созревания теста, и для улучшения структуры хлеба добавляют
разрыхлители. Особенно этим грешат частные пекарни.
В результате получаем воздушный хлеб, но безвкусный и быстро
черствеющий. И с весьма сомнительной пользой для здоровья.
Почему же тогда не используют бездрожжевой метод приготовления теста,
как, например, в Ирландии (на соде и разрыхлителях)? Такой хлеб
получается пресным, да и по пищевой ценности хуже. Дрожжевой хлеб лучше
усваивается, да и витаминов группы В в нем все же побольше.
Какой может быть выход? Самое лучшее - отказаться от покупного хлеба
вообще. Не стоит это возводить в ранг табу. Ничего страшного не
случится, если иногда в гостях Вы скушаете бутербродик. Но все супы,
мясо, не говоря уже о кашах, картошке можно свободно есть без хлеба
после небольшого привыкания. Самое сложное - отвыкнуть :))) Не так-то это просто. Ибо, как говорит
народная мудрость: "Привычка возникает словно легкая паутина, а потом
сковывает подобно железной проволоке."
Но и привычку можно обмануть, если взять в руку вместо куска хлеба свежий огурец.
Если не можете никак отвыкнуть, то покупной хлеб можно заменить на менее вредный или даже полезный продукт.
Хлеб лучше всего заменять лепешками из проросших злаков - оптимальный
вариант. По сути, это будет уже лечение. Вы будете кушать витаминную
лепешку вместо крахмала.
Огромный плюс этих лепешек: если приготовить их без добавок, то можно
кушать с мясом, не нарушая принципов раздельного питания! Однако
лепешки требуют сравнительно больших затрат времени.
Для ленивых (можно читать: людей с конституцией Слизи) хорошо подойдут
бездрожжевые хлебцы из вспученного зерна, нынче часто продаваемые в
магазинах.
Как компромисс, можно печь собственный хлеб. Пресный или, что ближе и
роднее русскому человеку, на хмелевых дрожжах. Мука покупная (лучше
ржаная, она не приводит к излишнему ослизнению организма и содержит
больше витаминов).
А если добавите в нее муку из проростков, то будет просто замечательно!
При использовании дрожжей из хмеля, хлеб получается превосходным на
вкус, с особым запахом, чуть заметной горчинкой. Ешь его, и душа не
нарадуется. Видимо, тут играет роль наша генная память. Хмелевой хлеб
прекрасно усваивается, стимулирует выделение желудочного сока за счет
хмелевой горечи и не нарушает микрофлоры, так как натуральные дрожжи
служат для здоровой микрофлоры (бифидобактерий) питательной средой.
А хранится такой хлеб неделю, почти не черствея.
Хмель надо набирать самим в августе. Растет он в низинах, лесах, сырых
местах. Рвете духмяные шишечки, пока не закружится голова. Не бойтесь,
лишнего не будет! Им и подушку можно набить для лучшего сна и ванну
принять. А волосы после споласкивания хмелевым настоем становятся
просто великолепными, никакой Патин-прови в подметки не годится!
А еще недобросовестные работники пекарни могут невзначай добавить в
тесто посторонние предметы....окурки, например (как-то наблюдал лично)
или просто плюнуть туда от нечего делать......Вобщем приятного
аппетита!))
Единственный минус своей пекарни - постоянный контроль наличия необходимых ингридиентов и затраты на электричество при производстве.
Вот помню когда у меня бабушка в деревне была помоложе(да и времена были совсем другие) - она делала хлеб в печи(настоящей русской печи, котороя топится дровами)... вот там был хлеб - так хлеб!
Щас все старинные рецепты утрачиваются и забываются молодым поколением... легче в ларьке чипсов понакупить :-/
Эта видюха приглянулась мне своим прямо таки монструозным кулером. Нет навороченные системы охлаждения на видеоадаптерах я разумеется видел и раньше, а некоторые я буквально проклинал потому что из-за
далее...
После покупки FullHD телевизора встал естественный вопрос а как увидеть все это великолепие изображения так рекламируемое производителем? В наличии имелся только стандартный DVD проигрыватель который как
далее...
По результатам всероссийского опроса, проведенного холдингом "РОМИР" в конце 2009 года, оказалось, что книги - самый популярный для россиян товар в интернет-магазинах. Более половины (51%)
далее...
Logitech MX Revolution: наше мнение
Суть этой технологии заключается в интеллектуальном управлении режимом вращения. В обычной мышке колесо вращается с определенным шагом, что, безусловно, очень удобно,
далее...
Обзор ноутбука ASUS R1F - ноутбук, планшет: и хороший компаньон для путешественников
С недавних пор очередным членом «ноутбучной элиты» стала ASUS, представившая свой первый трансформер R1F. Пообщавшись
далее...
Производитель заявляет о 240 снимках на одном заряде батареи, но при условии выключенного экрана и без использования вспышки. У нас при постоянно включённом дисплее и периодическом использовании вспышки
далее...
А еще недобросовестные работники пекарни могут невзначай добавить в
тесто посторонние предметы....окурки, например (как-то наблюдал лично)
или просто плюнуть туда от нечего делать......Вобщем приятного
аппетита!))
Да какой уж тут приятный аппетит
Единственный минус своей пекарни - постоянный контроль наличия необходимых ингридиентов и затраты на электричество при производстве.
Вот помню когда у меня бабушка в деревне была помоложе(да и времена были совсем другие) - она делала хлеб в печи(настоящей русской печи, котороя топится дровами)... вот там был хлеб - так хлеб!
Щас все старинные рецепты утрачиваются и забываются молодым поколением... легче в ларьке чипсов понакупить :-/
У нас неподалеку вполне приличная пекарня, а тратить столько сил и времени, чтобы испечь 1-2 булки хлеба не стоит)